骨盤調整体操がDVD化！

自分で出来る簡単なセルフ整体法なので、DVDを見て覚えてください。
「骨盤調整体操」を覚えるとアルファースリームのパワーを200％活用できます！
この秘密を知りたくないですか？

1）アルファースリームって何？
2）アルファースリームだから出来る骨盤体操の秘密
3）さあ！骨盤調整体操をやってみましょう♪
1.骨盤調整
2.脊柱を緩めて肺を強くするI字体操
3.腰椎の歪みなおし、左右均等体操
4.膝倒し運動
5.股関節と腹筋強化のV字体操
6.胃腸を強くするCの字体操
7.膝の痛み取り体操
8.腰の痛み取り体操トントン体操と、バッタン体操
9.脳の活性足首回しと寝たまま歩き体操
10.腰痛・膝痛・ヒップアップにも効果的かえる体操
11.脊柱を正すバランス体操
12腰痛・膝痛・ヒップアップにも効果的かえる体操
13.肩甲骨の疲れ取りグルグル回し体操
14.内臓引き上げ、おなかぽっこり治し体操

講師：アトリエ.ファイン 松下智詠子
価格：3,990円（税込）
DVD発売に併せて、講演も行われます。こちらもぜひご参加ください。