健康豆知識

コラム　化学物質過敏症

よりよく生きるためのウェルネス・コラム 第19 回化学物質過敏症自分のためにも、周りの人のためにも有害化学物質を避けよう！● 化学物質過敏症(CS= Chemical Sensitivity)とはさまざまな種類の微量化学物質に暴露(さらされること)しただけで、頭痛や倦怠感、吐き気など様々な症状が現れる病気です…

人はなぜ眠るのか？？？？？～脳のために眠る～

脳のために眠るたかが「眠り」。されど「眠り」です。人間は「日の出とともに起床して、日中活動し、日が沈むと休息をとる」というのが本来の姿ではないでしょうか。しかし、近代では「夜に活動する」という人類の長い歴史では考えられない変革の時期にきています。夜間営業などに伴う時差勤務が余儀なくされ、夜に活動して昼間眠るな…

コラム　ウェルネスな暮らし～生活基盤を見直そう! 食・水・睡眠・運動・環境～

2011.4.12 よりよく生きるためのウェルネス・コラム第18 回 ● ●食 ━日本食を見直そう!━ 長崎に原爆が投下されたとき、爆心地から、ほんの1.8ｋｍの場所で、その建物の中にいた全員がひどく被爆したのにも関わらず、彼らに、その後被爆による原爆症が出ず、命が奇跡的に助かったという事実があります。秋月医…

コラム　睡眠のメカニズムとその目的

2008.4.7 よりよく生きるためのウェルネス・コラム第1 回 人生の1/3 は、睡眠ですね。人生2/3 の活動時間を有意義にするために睡眠が存在するのではないでしょうか。 とすれば、この1/3 の時間は大変重要なものといえるでしょう。睡眠中にいかに心身を整えることが出来るかは、人生をいかに豊かに過ごせる…

コラム　温泉の効用とアルファースリーム

2008.5.7 よりよく生きるためのウェルネス・コラム 第２回 温泉は万病に効くと言われ古来より日本人は温泉を利用してきました。日常生活において気軽に利用できる健康増進法として温泉に行く方も多いと思います。今回は医学的に温泉がどのように体に作用して良い影響を与えるかについてまとめ、安全入浴法について説明し…

コラム　経皮毒

よりよく生きるためのウェルネス・コラム 第７ 回 薬学博士 竹内久米司 著 「経皮毒が脳をダメにする」より抜粋 ▼▼「キレやすい」子どもが増加した理由 最近、いわゆる「キレやすい」子どもが増え、「キレる」「ムカつく」などを聞くことが少なくないようです。有害化学物質が脳に影響を与えるという観点から、この「キレ…

コラム　唾液は何でも知っている

よりよく生きるためのウェルネス・コラム 第８ 回  宮西ナオ子著 「唾液はなんでも知っている! たった一滴に秘められた、人体の科学」より抜粋▼▼ 唾液は血液と同じ成分で創られる「唾液測定器」で健康度を測定 昔から「よだれがたくさん出る赤ちゃんは元気」といわれてきたように、唾液はエネルギーの象徴でもあるようだ。…

毛細血管と血流計について

毛細血管観察と生活習慣の改善 栄養・酸素は毛細血管を通じて60兆個の細胞に届けられます ◆毛細血管とは 人体は約６０兆個の細胞で構成されており、生命活動を維持するため血液循環により酸素や栄養を細胞組織に運び、不要となった二酸化炭素や老廃物を持ち帰り体の外へ排出します。この働きをしているのが毛細血管です。全身に…

コラム　体内時計

音楽家・サトルエネルギー学会理事 片岡慎介 著「ツキを呼ぶ魔法の音楽 絶対テンポ116」他より抜粋 片岡慎介氏は、“音楽という‘目に見えないエネルギー’をどのように開発し、人々に貢献できるか”を天命と感じ音楽活動をされる中、自然治癒力や潜在能力をアップする月のテンポを発見されました。「月のテンポ116」と「体…