アルファースリームは天然鉱石を用いた電気を使用しない臨床データに裏付けされた医療機器の寝具です。9.8ミクロンの遠赤外線が体内の水分子と共振・共鳴し、熱の産生を行います。電気を使用しないので生体への負担も少なく、睡眠中に誰もが継続できる夢の健康法です!血行不良・腰痛の改善や疲労回復にぜひご活用ください。

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アルファースリーム|株式会社PMC 東京オフィス|遠赤外線寝具

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健康寝具のお求めは【株式会社PMC 東京オフィス】まで(天然鉱石を使用した遠赤外線を放射する健康寝具です)~温熱による恩恵を自宅で!良質な睡眠に欠かせない体温を上げる方法~

健康寝具を通販で取り寄せるなら【株式会社PMC 東京オフィス】へ
~天然鉱石を使用した遠赤外線を放射する健康寝具をご提供~

健康寝具を通販で取り寄せるなら【株式会社PMC 東京オフィス】へ~天然鉱石を使用した遠赤外線を放射する健康寝具をご提供~

健康寝具のお取り寄せをお考えの方は、ぜひ【株式会社PMC 東京オフィス】が販売する健康寝具をご検討ください。

【株式会社PMC 東京オフィス】が提供する「アルファースリーム」は、イチョウの化石や珊瑚の石を含む天然鉱石を練り込んだ健康寝具で、使用時には良質な遠赤外線を放射します。

睡眠に対してトラブルを抱えている方、快適な寝具をお探しの方に使って欲しい品ですので、通販で健康寝具をお探しでしたらぜひお買い求めください。

健康寝具は【株式会社PMC 東京オフィス】が提供する
「アルファースリーム」がおすすめ

健康寝具は【株式会社PMC 東京オフィス】が提供する「アルファースリーム」がおすすめ

健康寝具の通販を行う【株式会社PMC 東京オフィス】では様々な健康関連商品を取り扱っていますが、中でもおすすめしているのが「アルファースリーム」です。

アルファースリームは幾度となく研究を重ねた健康寝具であり、その研究内容は学会でも定期的に発表しています。これまでの研究内容につきましては、サイト内でご確認いただけます。購入を検討している方は、ぜひご一読ください。

温熱による恩恵で睡眠改善!
~寝る前に実践できる体温を上げる方法とは?~

健康の要といえるのが毎日の睡眠です。良質な睡眠のためには、寝る前に体温を上げるのが望ましいとされており、寝る前の工夫次第で睡眠の改善を図ることができます。寝る前に実践可能な「体温を上げる方法」としては、以下の通りです。

寝る1時間前に入浴する

寝る1時間前に入浴することで温熱による恩恵が受けられ、結果的に良質な睡眠に繋がります。寝る前の入浴時に注意していただきたいのが「設定温度」です。お湯の設定温度は、38~40度のぬるめが良いとされています。温度を高く設定しすぎると交感神経が優位になって身体が活動モードに突入するため、かえって眠りを妨げてしまいます。

食事は身体を温める食材を

基本的に、食事は寝る3時間前までに済ませるのが望ましいとされています。これを前提として、食事の際にトウガラシやショウガなど身体を温める食材を摂取することで、睡眠時に体温が高くなり、結果的に良質な睡眠に繋がります。

運動やストレッチも効果的!

寝る直前の運動・ストレッチは逆効果になることがありますが、寝る2時間前にこれらを行うことで、身体を温めることができます。いずれを行う場合も「息が上がらない程度」に行うのが大切です。それ以上行ってしまうと交感神経が優位となり、結果的に睡眠の質を低下させてしまいます。

お役立ちコラム

健康寝具の販売店をお探しなら【株式会社PMC 東京オフィス】へ

販売業者 PMC東京オフィス
(株式会社ホリスティックウェルネス内)
所在地 〒106-0032 東京都港区六本木7-4-14-2階
連絡先 TEL: 03-6434-7602 / FAX:03-6434-7605
URL https://www.pmc-tokyo.jp