2023年 第二期
アルファースリーム
睡眠カウンセラー養成講座
毎週水曜日20:00～21:10
参加費無料
初参加の方は19:50入室
睡眠を制する者は人生を制する
睡眠カウンセリングのプロになろう
質の高い睡眠によって免疫システムを高めることができます。
コロナ禍により睡眠の重要性が見直されてきました。
質の高い睡眠はウイルスに対する免疫システムを高める最も重要な要素だからです。健康法とは毎日継続できることが求められます。年間約3,000時間にも及ぶ睡眠時間を活用しましょう。パーフェクトに近い睡眠法を習得できれば自己免疫力だけではなく、病気になりにくい健康的な身体作り、自律神経やホルモン分泌の調整、脳の老廃物の排出といった生きていく上で重要な機能をカバーすることができます。睡眠カウンセラー養成講座により、自らの健康状態を改善させるだけではなく、アルファースリームを用いたカウンセリング手法を習得し、これから必要とされる睡眠・ウェルネス業界のスペシャリストを目指すことができます。
